全國愛(ài)眼日，讓光環境再度引發人(rén)們關注：一方面是我國青少(shǎo)年近視(shì)發病率大(dà)幅攀升；另一方面家(jiā)居照明(míng)、工作(zuò)照明(míng)甚至是戶外照明(míng)都對成年人(rén)的眼部健康造成危害。

大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)患近視(shì)與夜間(jiān)學習或休閑活動時(shí)燈光不适宜引起的眼睛過勞有(yǒu)關。不少(shǎo)家(jiā)庭在選用燈具和(hé)光源時(shí)，往往考慮豪華的一面，把燈光設計(jì)成五顔六色，十分刺眼。殊不知，耀眼的燈光除危害人(rén)的視(shì)力外，還(hái)能幹擾人(rén)腦(nǎo)的功能。因此，有(yǒu)人(rén)出現頭暈目眩、注意力不集中、食欲下降等症狀；對兒童而言，光污染除了會(huì)引起生(shēng)理(lǐ)病變外，還(hái)會(huì)幹擾大(dà)腦(nǎo)中樞高(gāo)級神經的功能，使人(rén)心情煩悶、脾氣急躁等。這種傷害對嬰幼兒和(hé)青少(shǎo)年更為(wèi)明(míng)顯，因為(wèi)他們的神經系統尚未完全發育成熟，極易被劣質燈光刺激而導緻畸變，注意力不能集中，學習效率下降，甚至會(huì)演變成兒童多(duō)動症。除了對眼睛的傷害，燈光使用不當，還(hái)可(kě)能出現光過敏病狀，分泌失調，産生(shēng)心髒病甚至癌症等多(duō)種病狀。

燈光用得(de)好不好，其核心是一個(gè)“光健康”問題。有(yǒu)關專家(jiā)認為(wèi)，所謂“光健康”包含兩個(gè)方面，一是照明(míng)必須滿足場(chǎng)所的功能性要求，即人(rén)們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明(míng)必須滿足人(rén)們的心理(lǐ)要求，如色溫、亮度對人(rén)的情緒的影(yǐng)響，以及光與影(yǐng)的和(hé)諧與否等。有(yǒu)關專家(jiā)指出，不合理(lǐ)的照明(míng)工具和(hé)不恰當的照明(míng)方式對健康都會(huì)産生(shēng)很(hěn)大(dà)影(yǐng)響。研究表明(míng)，明(míng)亮的光線可(kě)以改變大(dà)腦(nǎo)的內(nèi)部時(shí)鍾，控制(zhì)睡眠。但(dàn)長時(shí)間(jiān)在燈光下工作(zuò)，會(huì)降低(dī)人(rén)體(tǐ)對鈣的吸收；強烈的光波還(hái)會(huì)使不正常的細胞增加，正常細胞死亡。

真正的健康LED照明(míng)體(tǐ)現在光色柔和(hé)、色溫适宜、杜絕輻射、杜絕頻閃、顯色真實和(hé)高(gāo)品質。随着時(shí)代的進步，随着人(rén)們健康觀念的轉變，照明(míng)與人(rén)相處得(de)應該更加健康、和(hé)諧。

在滿足功能性要求方面，光源質量的好壞對照明(míng)的影(yǐng)響很(hěn)大(dà)。優質的光源可(kě)以達到和(hé)日光同樣的*，而劣質光源不僅會(huì)扭曲視(shì)覺*，而且長時(shí)間(jiān)受劣質光源照射，眼睛很(hěn)容易疲勞。如果燈光亮度不均衡，比如窗口或其他區(qū)域的亮度比室內(nèi)亮度高(gāo)得(de)多(duō)，人(rén)們就會(huì)感到眩光，使人(rén)很(hěn)不舒服，嚴重的還(hái)會(huì)損害視(shì)覺功能。

此外，色彩對人(rén)的心理(lǐ)和(hé)生(shēng)理(lǐ)有(yǒu)很(hěn)大(dà)的影(yǐng)響，如藍(lán)色可(kě)減緩心律、調節平衡，緊張情緒；米色、淺藍(lán)、淺灰有(yǒu)利于安靜休息和(hé)睡眠；紅色、橙色、黃色能使人(rén)興奮，振奮精神；白色可(kě)使高(gāo)血壓患者血壓降低(dī)，心平氣和(hé)；紅色則使人(rén)血壓升高(gāo)，呼吸加快。

如何避免家(jiā)裝燈具中的“光污染”，改善室內(nèi)視(shì)覺環境？要注重合理(lǐ)的室內(nèi)布光設計(jì)，比如注意燈光的色彩協調，避免眩光，選擇對眼睛影(yǐng)響小(xiǎo)的顔色，避免光線直射人(rén)眼等；要提升照明(míng)設計(jì)的理(lǐ)念，購買高(gāo)品質的燈具，裝飾出健康無污染的居室環境。消費者購買燈具時(shí)，不但(dàn)要考慮照度，也就是我們常說的瓦數(shù)，還(hái)要學會(huì)考慮色溫。

在今年“十三五”規劃中指出，未來(lái)将推進“健康中國”建設，大(dà)健康産業将進入蓬勃發展時(shí)期。為(wèi)響應号召，我們耕耘在照明(míng)這片沃土，堅定健康照明(míng)的發展方向，向不健康照明(míng)宣戰！